中新网北京7月20日电 (记者 陈杭)记者20日从北京市气象局获悉，受高空槽和西南暖湿气流影响，20日后半夜至22日白天北京市预计有大雨，西部、北部山前及南部地区有暴雨，局地大暴雨。北京市气象台已于20日15时发布暴雨蓝色预警信号。

　　21日早晨至中午预计为明显降雨阶段

　　北京市气象台首席预报员赵玮表示，本次降雨预计持续时间长，累计雨量大。预计20日后半夜开始北京市自西南向东北出现雷阵雨天气，21日早晨至中午为明显降雨阶段，21日下午降雨趋于平缓，22日傍晚降雨过程结束。

　　前期对流性预计较强，局地雨强较大，后期雨势平缓。预计20日后半夜至21日上午对流性较强，以短时强降水为主，伴有雷电和局地7级左右短时大风。21日下午至22日白天雨势较平缓。

　　地形影响明显，山前雨量预计较大。受地形影响，预计山前地区降雨相对明显，西部、北部山前及南部地区可达暴雨，个别地区大暴雨。

　　赵玮说，此次过程主要受高空槽和西南暖湿气流影响，有充足的水汽条件，同时配合系统和地形动力抬升，造成全市性降雨过程。影响此次强降雨的高空槽移速和位置仍可能出现调整，北京市气象台将密切监视天气，加强天气形势过程研判，及时更新发布最新预报预警信息。

　　请勿前往山区危险地带、河道等隐患区域活动

　　气象部门提示，强降雨将导致路面湿滑、能见度下降、低洼路段积水，对交通出行尤其是周五早晚高峰有较大影响，请民众提前安排好出行，低洼路段尽量不要涉水行车。降水期间部分地区伴有雷电、短时强降水、大风等强对流天气，请民众尽量减少外出，不要在高大建筑物、广告牌、临时搭建物及大树下方停留。

　　同时，强降雨导致城市内涝风险较大，地下停车场、地铁站厅、老旧城区街道、部分施工工地容易产生积水现象，对交通、排水、电力等城市安全运行保障及快递物流等行业都将带来不利影响，请相关部门提前采取应对措施。注意防范山区强降雨可能诱发的中小河流洪水、山洪及泥石流、滑坡、崩塌等地质灾害，请民众尽量不要前往山区危险地带、河道、地质灾害隐患区域活动。(完) 【编辑:李岩】

　　中新网成都7月20日电(祝欢)体能训练、技战术训练、康复训练……连日来，第31届世界大学生夏季运动会(以下简称成都大运会)中国大学生柔道队的14名队员正进行封闭训练。此次中国大学生柔道队全级别参赛，14名队员将参加16个项目的比赛，其中包括14个个人项目和2个团体项目。

　　成都大运会将于7月28日至8月8日举行。成都大运会柔道项目比赛将于7月29日至8月1日在简阳文体中心体育馆举行，共产生16枚金牌，首个比赛日将产生5枚金牌。

　　“在封闭训练期间，中国大学生柔道队各方面备战情况良好。即将结束近一个月的训练，基本上是按照我们设定的计划在向前推进。”成都大运会中国大学生柔道队领队龚茂富表示，封闭训练期间主要是进行技战术和体能两方面的训练，虽然时间很短，但是队员的能力有明显提高，尤其是在实战意识上提高比较明显。

集训人员合影。受访者供图

　　“此次集训教练团队也达到了高配标准，其中总教练程志山是奥运冠军的教练。”龚茂富表示，除了日常训练，教练团队按照“一人一案”的模式，针对对手的情况，给队员制定了有针对性的作战计划，力争实现以己之长克人之短。

　　据了解，柔道是根据运动员的体重来划分级别参赛的，因此体重对于运动员来说至关重要。成都大运会中国大学生柔道队运动员青达嘎是成都体育学院大一的学生，将参加男子81公斤级的比赛和团体赛。“我在体重上还有一两公斤的差距，在进入大运村后，基本就会调整到标准体重。”青达嘎表示，自己在封闭训练期间每天训练至少5个小时。

　　在此次参赛的中国大学生柔道队中，青达嘎是唯一一名在国际上有积分的中国柔道运动员。今年以来，青达嘎一直在不断备战和参赛中。“这次比赛也做了充足的准备，希望能够拿到金牌。”成都大运会结束后，青达嘎将会投入到杭州亚运会的备战中。

　　据了解，本届大运会柔道项目有40余个国家和地区的400余名运动员报名参赛。7月21日，中国大学生柔道队将结束集训。“这次比赛的目标就是保牌争金。”谈及此次比赛的目标，龚茂富如是说。(完)